Aktuellt



Vårens Kundalini/Livsyoga på Hovlanda 10 och Yogica i Skärhamn, Tjörn



Så här ser schemat ut våren 2019 med lite ändrade tider! :


     

                       Måndagar 18-19.30 på Hovlanda med start 14/1 kl.18-19.30       

                     Tisdagar    9-10.30 på Hovlanda 10 med start 15/1 kl.9-10.30 

Söndagar  17-18.30 på Yogica med start 20/1       

         

                     Nybörjarkurs 5 tisdagar start 15/1 kl.18-19-30                                   


Du anmäler dig till klasserna via bokadirekt-länken på startsidan. Tisdagsklassen har något lugnare tempo.


Tänk på att inte äta någon större måltid före yogan!

Det ska helst gå 2 timmar efter en måltid innan du gör yoga.

Är du hungrig så ta gärna bara en frukt i stället.

Ha mjuka kläder på dig och undvik sådant som sitter åt för hårt.

Har du egen yogamatta så tag gärna med den. Det finns även mattor att låna/köpa.

Ha gärna en vattenflaska med dig. Det är viktigt att dricka mycket, särskilt efter passet.


Kom i tid!


Betalning sker före passet. Väljer du 10-kort eller terminskort får du en faktura att betala hemma.


Avgift per 90-minutersklass är 150:- Betalas med Swish 1234762415

10-kort 1.300:- och Terminskort vår 2.300:- Betalas med faktura.

Nybörjarkurs 750:- Betalas med faktura


Välkommen med frågor till Kerstin på

tel.0766-122466 eller mail: kerstin@lugna.se